In der Schwangerschaft

Yoga für Schwangere

• Donnerstag 19:45 - 21:15

Kosten: € 120,- für 8 Termine à 1,5 Stunden

Dieser Yogakurs richtet sich an alle Schwangeren ab der 10. Schwangerschaftswoche. Er eignet sich sowohl für Anfängerinnen als auch für Yogageübte. Mit den Übungen kräftigen Sie Ihre Muskulatur und erhalten Ihre Beweglichkeit.
Yoga ist geübte Achtsamkeit udn unterstützt Sie, den Geist zur Ruhe zu bringen. Sie können die Erfahrung machen, ganz bei sich und Ihrem Baby zu bleiben, während Sie in die passende Aktivität kommen - auf der Matte wie im Alltag.