In der Schwangerschaft
Yoga für Schwangere- Donnerstag 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 10.09.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 17.09.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 24.09.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 01.10.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 08.10.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 15.10.2020 - 19:15 - 20:45
- Donnerstag, 22.10.2020 - 19:15 - 20:45
Kosten: € 105,- für 7 x 90 Minuten
Es ist wieder soweit!
Wir werden uns wieder in den Räumen der Hebammenpraxis treffen, um gemeinsam Yoga zu machen!
Für den Präsenzkurs bringe einfach bequeme Kleidung mit. Aufgrund der Hygieneregeln wäre es gut, wenn du dir deine eigene Yogamatte mitbringen kannst. Andernfalls sind Matten auch vorhanden, für die du bitte ein eigenes Tuch mitbringst, um es auf die Matte zu legen. Für unsere Kissen in der Praxis ist es sehr praktisch, wenn du dir einen Kopfkissenbezug mitbringst. Alternativ hast du etwas dabei, um das Kissen abzudecken.
Außerdem ist es zur Zeit weiterhin erforderlich, dass du dich selber mit Wasser versorgst!
Dieser Yogakurs richtet sich an Frauen ab der 10. SSW. Er eignet sich für Anfängerinnen ebenso wie für Yogaerfahrene. Mit den Übungen kräftigst du deine Muskulatur und erhälst dir deine Beweglichkeit. Yoga ist geübte Achtsamkeit und unterstützt dich, den Geist zur Ruhe zu bringen. Du kannst die Erfahrung machen, mit deiner Aufmerksamkeit ganz bei dir zu bleiben und mit deinem Baby in Kontakt zu sein.