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Nach der Geburt

Rückbildungsgymnastik mit Kind
03.04.2024 - 15.05.2024
  • Mittwoch 10:45 - 12:15
Achtung: am 01.05. 2024 findet der Kurs trotz Feiertag statt!!!

Kurstermine
  • Mittwoch, 03.04.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 10.04.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 17.04.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 24.04.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 01.05.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 08.05.2024 - 10:45 - 12:15
  • Mittwoch, 15.05.2024 - 10:45 - 12:15

Kursleitung: Helen Wolff

Liebe Teilnehmerin,

ich freue mich, dass du dich für einen Rückbildungskurs bei mir interessierst.

Hier noch einige Infos:

Dein Baby darf, muss aber nicht mitgebracht werden. Es wird nicht aktiv in die Übungen integriert.

Bitte denke daran ein großes Handtuch, Getränke und Sportkleidung mitzubringen/anzuziehen. Dein Baby benötigt eine kleine Liegedecke.

Kinderwägen können leider nicht mit in die Räumlichkeiten gebracht werden. Es gibt aber eine gute Möglichkeit diese am Haus abzustellen und anzuschließen.

Den Eigenanteil (siehe AGB) von 20€  zur 1. Kursstunde überweisen.

Du kannst dich auf den Kurs bereits zu Hause vorbereiten. Diese Basis-/Wahrnehmungsübungen helfen dir im Kurs effektiver die Übungen auszuführen. Hattest du eine Hebamme im Wochenbett, kennst du evtl. schon einige Übungen.

 www.mamaworkout-online.de/ 2.Regeneration im Wochenbett (kostenlos)

Ich freue mich dich kennenzulernen!

Helen

 

4 Wochen vor Kursbeginn werden Restplätze frei geschaltet!!!!



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